Contactați -ne pentru mostre gratuitede praf de extract de luteină premium pentru a experimenta beneficiile sale în primul rând .
Luteina poate fi dăunătoare?
Înțelegerea profilurilor de siguranță
Luteina, un carotenoid natural, este recunoscut pe scară largă pentru siguranța sa atunci când este consumată prin surse dietetice, cum ar fi verdele frunze, ouăle și porumbul . Studii clinice nu raportează toxicitate semnificativă chiar și în doze de până la 20 mg zilnic pe perioade lungi 68., cu toate acestea, datele de siguranță complementare, în mod extrem de mare, de 40 mg/zi), lipsesc datele de siguranță complementare, în mod extrem de mare, în mod extrem de mare, în mod extrem de mare, în mod extrem de mare, în mod extrem de mare, în mod extrem de mare, în mod extrem de mare, în mod extrem rar 11.
Fumători și foști fumători: o considerație specială
Spre deosebire de beta-caroten, ceea ce crește riscul de cancer pulmonar la fumători, luteina nu arată o astfel de asociere . studiul AREDS2 a constatat că înlocuirea beta-carotenului cu luteina/zeaxantina eliminată riscul de cancer pulmonar eliminat la foștii fumători 29.
Echilibrarea beneficiilor și riscurilor
În timp ce luteina de la alimente este în siguranță în mod universal, suplimentele cu doze mari ar trebui utilizate cu precauție . consultați întotdeauna furnizorii de servicii medicale pentru a alinia aportul cu nevoile individuale de sănătate 12.}
Este bine să -l iei pe Lutein în fiecare zi?
Dieta vs . aport suplimentar
Aportul dietetic zilnic de 6–20 mg de luteină este sigur și legat de beneficiile pentru sănătate, cum ar fi protecția ochilor și suportul antioxidant 12. suplimente care oferă 10-20 mg/zi sunt utilizate în mod obișnuit fără probleme, așa cum se arată în studiile care se întind pe 3–5 ani 810.
Utilizare și monitorizare pe termen lung
Niciun studiu nu indică vătămarea cauzată de utilizarea prelungită a luteinei . Cu toate acestea, verificările periodice de sănătate sunt sfătuite pentru cei care iau suplimente cu doze mari pentru a asigura compatibilitatea cu medicamentele sau condițiile preexistente 11.
Orientări optime de dozare
Majoritatea multivitaminelor includ 0 . 25–2 mg de luteină, în timp ce formulele specializate de sănătate a ochilor pot oferi 10–20 mg. Suplimente pereche cu mese bogate în grăsimi pentru a îmbunătăți absorbția 6.
Contactați -ne pentru mostre gratuitePentru a explora formulările noastre de extract de luteină conforme cu GMP .
Lutein provoacă daune hepatice?
Studii privind funcțiile hepatice
A 2023 randomized trial found no adverse effects on liver enzymes (SGOT, SGPT) or bilirubin levels after 5 weeks of lutein/zeaxanthin supplementation8. Similarly, animal studies using lutein extracts showed no hepatotoxicity at doses up to 80 mg/kg11.
Metabolism și detoxifiere
Luteina este metabolizată în intestin și ficat, excretată în principal prin bilă . structura sa non-provitamină A evită stresul hepatic legat de vitamina A, ceea ce o face mai sigură decât suplimentele bazate pe retinol 311.
Siguranță în sănătatea hepatică compromisă
În timp ce luteina este sigură pentru persoanele sănătoase, cei cu boală hepatică ar trebui să consulte medicii înainte de suplimentare din cauza cercetărilor specifice limitate 8.
Este Lutein sigur pentru rinichi?
Dovada funcției renale
Studiile clinice raportează niveluri de creatinină stabilă și de uree din sânge (BUN) la participanții care au luat luteină, chiar și la 20 mg/zi pentru luni 8. fără studii nu leagă luteina de daunele renale, deși dozele excesive (peste 50 mg/zi) rămân necontrolate 11.
Beneficii antiinflamatorii
Proprietățile antioxidante ale lui Lutein pot reduce stresul oxidativ în bolile renale cronice, deși dovezile directe sunt în așteptare 10.
Precauții pentru pacienții cu rinichi
Deși, în general, în siguranță, pacienții cu rinichi ar trebui să evite auto-prescrierea dozelor mari fără supraveghere medicală 8.
Poate lutein să repare ochii?
Degenerarea maculară legată de vârstă (AMD)
Studiul AREDS2 a demonstrat că suplimentele de luteină/zeaxantină au redus progresia AMD cu 25% pe parcursul a 5 ani, depășind beta-carotenul în siguranță și eficacitate 212.}
Mecanisme de acțiune
Lutein filtrează lumina albastră și neutralizează radicalii liberi în retină, protejând celulele fotoreceptorului . îmbunătățește, de asemenea, densitatea pigmentului macular, îmbunătățind acuitatea vizuală 610.
Ochi uscați și cataracte
Cercetările emergente sugerează că luteina poate atenua simptomele ochilor uscați și formarea lentă a cataractei, deși sunt necesare mai multe studii 12.
Contactați -ne pentru mostre gratuitedin extractul nostru de luteină pură, de încredere de mărcile globale de sănătate .
Lutein crește colesterolul?
Îmbunătățiri ale profilului lipidic
A 3- Luna încercare de 20 mg/zi Suplimentarea cu luteină a redus colesterolul LDL și trigliceridele la adulți, probabil datorită efectelor sale antiinflamatorii 12.
Constatări contradictorii
Unele studii nu arată niciun impact direct asupra colesterolului, ceea ce sugerează că beneficiile pot depinde de nivelurile de lipide de bază sau de aportul combinat de nutrienți 10.
Sinergie cu diete sănătoase pentru inimă
Asocierea alimentelor bogate în luteină (e . g ., spanac, ouă) cu omega -3 s și fibre amplifică beneficiile cardiovasculare 8.}
FAQ
Î: Luteina poate preveni cancerul?
R: Studiile observaționale asociază luteina alimentară ridicată cu riscuri reduse de cancer de sân și pancreatic, dar dovada cauzală lipsește 412.
Î: Lutein este sigur în timpul sarcinii?
R: Lutein derivat de alimente este în siguranță, dar consultați un medic înainte de a utiliza suplimente 6.
Î: Cât timp durează Lutein?
A: Beneficiile vizuale pot apărea în 6–12 luni cu o utilizare constantă 2.
Referințe
Satia și colab. . (2009) . American Journal of Epidemiology .
AREDS2 Grup de cercetare (2022) . jama ofthalmology .
EFSA Panel (2019) . EFSA Journal .
Sindhu și colab. . (2018) . molecule .
Webmd (2023) . Lutein Siguranță Prezentare generală .
Anzar și colab. . (2023) . medrxiv .
Reuters Health (2009) . Suplimente carotenoide și risc de cancer pulmonar .
Memorial Sloan Kettering (2023) . Lutein Rezumat clinic .
Floraglo® Safety Studiu (2002) . toxicologie alimentară și chimică .
Healthline (2023) . Beneficii și surse lutein .
YSG: Partenerul tău de încredere lutein
Ca producător certificat GMP cu 15+ ani de expertiză, oferim:
Pulbere de extract de luteină de înaltă puritate(Mai mare sau egal cu 85% puritate) .
Personalizare OEMși aprovizionarea în vrac .
Livrare globală rapidăcu ambalaje etanșe .
Contactați -ne pentru mostre gratuitela nancyexport@126.com pentru a începe călătoria cu lutein premium astăzi .
